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[漫画摄生]怎么快速康复视力

2017-08-11 16:44
怎么快速康复视力
怎么快速康复视力

摄生知识点

康复近视需求常常性的注视远方,寻觅一处离你10米左右的草地或者是树林,把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐个自始至终看清掌纹,再注视绿草25秒,然后再看掌纹看草地,重复做三次,视力下降凶猛的要添加练习次数。但切忌眯眼看,也不要眨眼。

漫画一

心爸:“承心,你眼睛近视多少度啊?”

承心:“近视100度左右吧。”

心爸:“常常注视远方的绿色,能够协助康复视力呢,你要不要试试?”

Tips:康复近视能够注视离自己10米的草地或树林,由于绿色的波长比较的短,成像在视网膜之前,有促进眼部调理放松、眼睫状肌松懈,减轻眼疲惫的效果。

漫画二

心爸(把左手掌略高于眼睛,看掌纹):“这样看完掌纹看草地,看完草地看掌纹,重复做。”

承心(眯眼):“看不清楚。”

心爸:“眼部要放轻松,别眯眼,眯眼会加剧近视。”

Tips: 瞭望的过程中不要眯眼看,由于长时间眯着眼睛看事物,会导致眼部肌肉的疲惫、严重,会使眼睛近视度数加深得更快。

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